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ウォーキング通勤

宝珠克己

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もう十年以上経つでしょうか?
毎年寒くなると足の指にしもやけができます。
春になると治るのですが、きっと日頃の不摂生が原因で、血液がドロドロで血管が詰まってしまうと思っていました。

春や秋の季節のいい時はウォーキングで通勤するときもあるのですが、片道5kmをもっぱら自転車で通っています。

ひょっとしたらこの自転車通勤が原因じゃないかと思い、2週間ほど前から歩いて通勤するようにしました。

時間のないときは自転車ですが、1週目2週目とも5日歩きで通勤したので合計100km歩いたことになります。

もちろん足もとは愛用のこちらの靴です。
P1010349.jpg

ご存知!ストレッチウォーカーです!!

足当たりが優しくクッションがこれでもか~ってぐらいいいので、しもやけで腫れた指でも歩けます。

最初は、歩き出すと指先の温度が上がるのか痒くなっていましたが、最近は腫れや痒みもなくなりました。

ウォーキングの効果について以前お店のホームページに書きましたが、いまさらながら実感しました。

しばらくウォーキング通勤続けてみます。(^^)v


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Posted by宝珠克己