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11月の店休日のお知らせ

宝珠克己

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こんにちは~。

昼間は少し暑いくらいですが、朝晩はひんやりするようになりましたね。

週のうち何日か通勤で歩くようにしていますが、3分毎にゆっくり歩きと一生懸命歩きを繰り返すインターバル速歩をしてもあまり汗をかかなくなりました。

インターバル速歩をするとウォーキングの効率が上がるので、ご興味のある方はやってみてください。

こちらをご参考に↓
Googleサーチ「インターバル速歩」


フクヤは木曜日が定休日ですが、今月は、11月10日(日)都合により臨時休業させていただきます。

11月店休日ブログ用


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


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Posted by宝珠克己