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ウォーキング通勤

寳屋珠介

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こんにちは~。

地下鉄四つ橋線花園町のコンフォートシューズのお店、フットウェアフクヤのマスターの宝珠です。

桜の季節が過ぎ、清々しい新緑の季節がやってきました。

店頭のエントランスも桜からわかばに模様替えしました。

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4月に入ってからロードバイクの通勤をやめて、ウォーキングしています。

最初は往復とも歩いていたのですが、往復すると10km。歩数にすると13000歩くらい。

中之条研究によると歩きすぎもよくないので、帰りは3kmほど電車に乗るようにしています。

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花粉のピークも過ぎたようなので、皆さんも一駅手前で降りて、一駅分からウォーキング通勤を始められたらいかがですか?

毎日歩くと、歩くのがだんだんと楽しくなってきますよ。

足元はもちろんストレッチウォーカです。(^_^)v


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Posted by寳屋珠介